Библия Мигреника

Аннотация Двадцать семь лет мигрени. Два месяца непрерывной боли. Тревожно-депрессивное расстройство в довесок. И тысяча пройденных врачей, которые так и не сказали главного: с мигренью нельзя победить, но можно договориться. Эта книга — не справочник и не сборник заклинаний. Это компас для тех, кому надоело слышать «выпей таблетку и расслабься». Я собрал всё, что выудил из неврологии, фармакологии, народной медицины и собственного отчаяния. Триптаны и ботокс, имбирь и кофеин, дневник приступов и техники дыхания, когда кажется, что голова сейчас расколется. А ещё — как говорить с близкими, не теряя их и не теряя себя. Как объяснить ребёнку, почему мама лежит в темноте. Как не возненавидеть работу, начальника и собственное тело. Это книга для тех, у кого диагноз уже подтверждён неврологом — и для их родных, которые хотят помогать, а не обесценивать. Внимание: если вы сами поставили себе диагноз — идите к врачу. Причин головной боли слишком много, чтобы гадать на кофейной гуще.