Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой
Где читать или купить
Описание
Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. "Бережная дисциплина" предлагает перестать воевать с собой, превратив системность из врага в надежного союзника. Вместо изматывающей гонки за идеальной версией себя вы изучите 7 ключей, которые помогут выстроить внутреннюю опору, начиная с контакта с собственным телом и энергией и заканчивая умением превращать рутину в увлекательную игру.
О книге
| Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-218722-3 |
Похожие книги
None+Сто и восемь Книга 2 (голубая)
None+Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...
16+Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
16+Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина
16+Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
16+Психология маленьких женских трагедий
Частые вопросы
О чём книга «Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой»?
«Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой» — это самооценка и внутренний мир. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. "Бережная дисциплина" предлагает перестать воевать с собой, превратив…
Где читать или купить «Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой»?
Близкие по теме книги: «Сто и восемь Книга 2 (голубая)», «Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...», «Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса». Полный список — в блоке «Похожие книги».