Описание

Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга — ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости.Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные исследования, вы научитесь: Распознавать манипуляции и мягко, но твердо им противостоять. Отличать свои истинные ценности от навязанных установок. Формулировать аргументы, которые невозможно игнорировать. Выстраивать границы, не разрушая отношения.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2025
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение12
ISBN9785006843363

Частые вопросы

О чём книга «Атлас внутренней территории»?
«Атлас внутренней территории» — это общая психология. Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга — ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости.Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные…
Где читать или купить «Атлас внутренней территории»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 720 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Атлас внутренней территории»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».