12+Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
12+
Спорт / фитнес
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
299 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
3D-фитнес — комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
О книге
| Серия | Азбука здоровья (АСТ) |
|---|---|
| Издательство | Издательство АСТ |
| Год издания | 2022 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-17-151895-0 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли»?
«Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» — это спорт / фитнес. 3D-фитнес — комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию,…
Где читать или купить «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 299 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли»?
Близкие по теме книги: «Футбол по собственным правилам», «Париж–Брест со стороны. Марафонские рассказы», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».