16+Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
16+
Общие вопросы
Где читать или купить
Описание
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей. . .
О книге
| Издательство | Попурри |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-985-15-4807-7, 978-985-15-2152-0, 978-985-15-3288-5, 978-985-15-4179-5, 978-985-15-5162-6, 978-985-15-6311-7 |
Похожие книги
None+Шпаргалка по философии
None+Шпаргалка по философии (мСкПС) (2020)
0+Спортивные сигналы: футбол, автогонки
Журнал регистрации результатов испытаний спортивного инвентаря, оборудования и вентиляционных устройств
0+История и философия науки для аспирантов: кандидатский экзамен за 48 часов: учебное пособие / 3-е изд., доп.
12+Мотиваторы для бегунов
Частые вопросы
О чём книга «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса»?
«Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» — это общие вопросы. Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена…
Где читать или купить «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 1799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса»?
Близкие по теме книги: «Шпаргалка по философии», «Шпаргалка по философии (мСкПС) (2020)», «Спортивные сигналы: футбол, автогонки». Полный список — в блоке «Похожие книги».