А что, если ты можешь жить лучше? Распаковка врожденного благополучия

Книга обращена к тем, кто ищет не советы, а понимание откуда берутся чувства и как открыться благополучию, которое уже есть в нас. Она для тех, кто устал бороться с собой, бесконечно улучшая себя, и готов увидеть, что качественная жизнь проявляется сама, если ей не мешать. Это не инструкция, а книга-озарение. Тут нет рецептов, но есть полное обновление взгляда на себя и на жизнь. В основе реальные истории и практика автора. Перестаньте «чинить» жизнь — начните понимать, как она устроена. [spoiler=Содержание] Предисловие Введение Мои поиски изменений История прорывного результата О новой парадигме Несколько слов об этой книге. Приглашение к исследованию 1 глава. Твое главное ограничение. «Недостающее звено» Как создается качество жизни Зри в корень Личные ситуации Достаточно подумать Когда мы не знаем, что думать «Недостающее звено» Во что веришь, то и видишь. Что видишь, то и получаешь Над вымыслом слезами обольюсь Вдохновляющие истории Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию источника своих реакций 2 глава. Три универсальных принципа Подъем в гору. Усталость или просто мысли? Мы все в первую очередь мыслители Сознание О парочке — мысль и сознание Сила, делающая нас живыми Более подробное определение Трех Принципов В чем мы едины и в чем различны? Метафора «кастрюльки» Каждый из нас — Разумная Творческая Энергия в формате человека Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию взаимодействия сознания, мыслей и разумности жизни 3 глава. Новые отношения с мыслями Свойство 1. Мысль — это дар, изначальный источник творения Свойство 2. Самостоятельность — мысли приходят сами собой Свойство 3. Текучесть — мысли текут через наш ум и уходят сами собой Свойство 4. Липучесть — мысли захватывают внимание и растут, накручиваясь Низкое и высокое состояние в отношении детей Мир мысли Другая реакция на оценку ребенка Появилась энергия для действительно важных дел Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию свойств ваших мыслей 4 глава. Негативные эмоции. О чем они? Отпусти молоток стресса Лучшее чувство. Как использовать понимание о негативных чувствах? Как понимать «со смирением подождать, не командовать»? Без проблем Предстоят сложные переговоры Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию природы негативных мыслей 5 глава. Два мышления. Внутреннее руководство и здравый смысл твоей жизни Два мышления… Важный разговор с другом из правильного состояния ума Как успокоить ум, чтобы следовать за мудростью Врожденный навигатор Как навигатор сэкономил мне деньги и время Инсайт Подключите мой Wi-Fi! Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию своей врожденной мудрости и навигатора 6 глава. Точка поворота Внезапное открытие себе себя Перемена в отношениях Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию момента изменений 7 глава. Самовосстановление психики и жизни. Гомеостаз жизни Важно просто затихать Общение с бывшим Подсказки и помощь жизни. Тройка по физике Инсайты о Разуме и гомеостазе Вывод Задание. Моменты самовосстановления жизни за время чтения книги 8 глава. Позволить жизни и бизнесу раскрыться в полной мере Что означает «углубление наших связей с собой»? Реакция на неудачу в бизнесе Голос и переговоры Крах как приглашение отпустить и довериться Вывод Задание. Приглашение к самоисследованию и развитию доверия к высшему себе 9 глава. Жизнь без проблем. Танец с жизнью Жизнь без проблем Ключевые наблюдения Вывод Задание. Жить из понимания, как через Разум, Мысль и Сознание создаешь свой опыт и качество своей жизни Заключение [/spoiler]