Описание

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни

О книге

СерияСам себе тренер
ИздательствоЭксмо:БОМБОРА
Год издания2023
Возрастное ограничение12
ISBN978-5-04-191711-1

Частые вопросы

О чём книга «50 упражнений: растяжка»?
«50 упражнений: растяжка» — это общие вопросы. Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь…
Где читать или купить «50 упражнений: растяжка»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 699 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «50 упражнений: растяжка»?
Близкие по теме книги: «Современный нигилизм. Хроника», «Объясняя постмодернизм», «Почему мужчины делают это: Корни сексуального обмана, домогательств и насилия». Полный список — в блоке «Похожие книги».