16+5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть
Где читать или купить
Описание
Однажды каждая женщина замечает: что работало раньше, больше не работает. Диеты не убирают живот, сон не приносит отдыха, а энергии становится все меньше. Это не случайность и не "возраст". После 35 лет организм проходит масштабную гормональную перестройку. Совместно с научно-исследовательской группой из США Зарина Дель Мар разработала систему пяти опор молодости — практический безмедикаментозный метод, который помогает вернуть телу пластичность и упругость, восстановить энергию, улучшить лимфоток, поддержать гормональное здоровье и сохранить молодость. Если вы сейчас это читаете, значит ваше тело уже пытается с вами заговорить. Самое время его услышать.
О книге
| Серия | Наедине с телом. Книги Зарины дель Мар |
|---|---|
| Издательство | Эксмо:БОМБОРА |
| Год издания | 2026 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-250897-4 |





