48 Личные границы

Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли эффективные способы общаться с людьми, сохраняя с ними хорошие отношения, но при этом отстаивая то, что важно тебе? 00:21 Почему сейчас все говорят по личные границы? 04:12 Что такое личные границы 07:11 Территориальные, телесные и психологические границы 09:53 Границы разные для близких друзей, приятелей и малознакомых людей 12:19 Типология людей по тому, как они относятся к личным границам 16:48 Наше детство и воспитание повлияли на наше отношения к личным границам 20:45 Что мешаем нам отстаивать наши границы 26:50 Почему люди нарушают мои границы? 31:13 Способы коммуницировать свои границы другим людям 38:03 Что делать, если с первого раза не удается донести про границы 42:24 Ультиматум - как крайний способ отстаивания своих границ 46:02 Наш личный опыт к отстаиванию личных границ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Упомянутые выпуски: 22 (Шейминг во благо) Youtube Психолога Евгении Стрелецкой Книга Boundaries by Henry Cloud, John Townsend Книга Лабковский Хочу и Буду Видео Стеллы по книге Хочу и Буду Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM