162 Обесценивание

Говорим про обесценивание: когда другие люди (а иногда и мы сами) принижают наши достижения или трудности, с которыми мы сталкиваемся. Все эти фразы из разряда "ой да это любой так сможет" или "мне бы твои проблемы", или "просто улыбнись, не зацикливайся на грустном". Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim 00:00 Примеры обесценивания 06:40 Когда мы сами себя обесцениваем 12:00 Что стоит за обесцениваем 19:40 Обесценивание как неудачная попытка поддержать 23:20 Обесцениваем то, что нам недоступно или непонятно 31:40 Почему обесценивать себя или других плохо 45:00 Как дать отпор обесцениваю Продолжение темы можно послушать на канале у Стеллы: youtu.be/KYkqNxm4pWA Похожие выпуски: 37 Почему иногда так сложно просить о помощи? 22 Шейминг во благо или советы, о которых мы не просили 25 Cложности адаптации в другой стране 70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать? 76 Нездоровый трудоголизм 48 Личные границы Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM