16+12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Где читать или купить
Описание
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год. В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время. Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
О книге
| Серия | Практическая психотерапия |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-233320-0 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше»?
«12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше» — это зарубежная психология. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год. В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с…
Где читать или купить «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 439 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше»?
Близкие по теме книги: «Психология масс и анализ человеческого Я», «Психология социализма», «Пол и характер». Полный список — в блоке «Похожие книги».