12+100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону
Где читать или купить
Читай-город · бумага
Реклама
799 ₽
Купить у партнёра
«100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону» у партнёра Читай-город — реклама, внешняя ссылка
Описание
Почему после одной еды хочется прилечь, а после другой энергии хватает надолго? Эта книга помогает разобраться, как сочетать продукты так, чтобы питание поддерживало хорошее самочувствие, комфортное пищеварение и чувство сытости без строгих ограничений. Внутри — удобная система выбора продуктов от мясных до молочных с информацией о калорийности, БЖУ, клетчатке, витаминах, гликемической нагрузке, противопоказаниях и сочетаемости. Книга объясняет, почему одни привычные комбинации работают лучше других, и помогает сделать повседневный рацион более осознанным и сбалансированным.
О книге
| Серия | Библиотека быстрых решений. Карманные помощники для дома, здоровья и быта |
|---|---|
| Издательство | Эксмо:ХлебСоль |
| Год издания | 2026 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-04-231792-7 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону»?
«100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону» — это поваренные книги. сборники рецептов. Почему после одной еды хочется прилечь, а после другой энергии хватает надолго? Эта книга помогает разобраться, как сочетать продукты так, чтобы питание поддерживало хорошее самочувствие, комфортное пищеварение и чувство сытости без…
Где читать или купить «100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону»?
Близкие по теме книги: «250 рецептов соусов, приправ, специй», «Э.ОП(м).Овощи в мультиварке», «Его Величество - Салат!». Полный список — в блоке «Похожие книги».