12+100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность
12+
Здоровье
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
396 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Хронический недосып, то есть регулярное недополучение необходимого количества сна, оказывает разрушительное воздействие практически на каждую систему организма. Иммунная система ослабевает, делая человека более восприимчивым к инфекциям и замедляя процесс выздоровления. Нарушается гормональный баланс, что может привести к проблемам с весом, нарушениям обмена веществ и повышенному риску развития сахарного диабета.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006990371 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность»?
«100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность» — это здоровье. Хронический недосып, то есть регулярное недополучение необходимого количества сна, оказывает разрушительное воздействие практически на каждую систему организма. Иммунная система ослабевает, делая человека более восприимчивым к инфекциям и…
Где читать или купить «100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 396 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «100 фактов о влиянии сна на ваше здоровье и продуктивность»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».