Сергей Орлов
Книги автора
12+Классический подъём на бицепс на I разряд WRPF
12+Строгий подъём на бицепс на МСМК WRPF
12+Строгий подъём на бицепс на II разряд WRPF
16+Первая встреча с тренером
16+Если пропустил тренировку
16+Как сравнивать результаты тренировок
16+Прогресс с небольшими гантелями
16+Как сделать тренировки привычкой
16+Место для домашних тренировок
16+Как выбрать порядок упражнений
16+Силовая тренировка за тридцать минут
12+Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF
12+Классический подъём на бицепс на МС WRPF
16+Rolling Thunder — норматив МСМК WAF
12+Жим стоя на МС WRPF
12+Жим стоя на МСМК WRPF
12+Жим стоя на PRO WRPF
16+Rolling Thunder — норматив I разряд WAF
16+Rolling Thunder — норматив II разряд WAF
16+Rolling Thunder — норматив КМС WAF
16+Rolling Thunder — норматив III разряд WAF
16+Rolling Thunder — норматив МС WAF
16+Жим стоя на III разряд WRPF
16+Жим стоя на КМС WRPF